弧形下拉手柄提供多种手握姿势,手柄开始位于胸部位置,运动时座椅后倾,手柄和下巴成一条直线,模拟训练椅上的自然弧形运动,减少肩囊关节由水平伸展和手臂内旋产生的压力
起始位置为直立姿势,手臂伸展时集中二头肌肌群,后倾以减少肩膀和背部的压力,模拟自然的站式杠铃/哑铃的联动训练轨迹而不使用到下背部力量