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林志玲健身:我为什么这么美 浏览:

  不可否认,在大部分男人心目中,台湾模特林志玲是个万人迷。成为万人迷的秘诀是什么呢?看看林志玲自己怎么说……

  皮肤和身材是模特儿最重要的两项资本,因此我在这两方面也着实有一些心得哦。

  首先是护肤:其实爱护皮肤来源于生活的点点滴滴,并不是做某一件事情或者用某一样东西就可以实现完美皮肤的,想要拥有完美肌肤,先要从调理你的生活开始。说说我自己吧~首先呢,我从来不开空调,因为觉得空调会使皮肤缺水,进而变得干燥。通常如果是自己一个人在屋里,我都会把空调关掉,哪怕是夏天也是如此哦,出出汗,让毛孔变得通畅,还可以让汗带走身上的毒素,起到很好的排毒效果。当然出席活动的时候,是不能让人家把空调关掉啦,第一是因为不好意思让大家陪着一起出汗,另外如果出太多汗,脸上的妆容全部要花掉了。

  第二点就是,我很爱洗澡。而且我是一个很专业很专业的做SPA的高手哦。通常如果有时间的话,我能在浴室里面呆一两个小时的时间,干很多的事情。会把小说,果汁都带进浴室里面,泡澡的时候享受。一般我会先洗好头发,抹上护发素或者焗油膏,用热毛巾包上,然后开始为身体去角质,排毒,为脚去死皮等等,全部都是自己完成哦。等到全身护理完成之后,再把头发和身体一起冲干净,然后为身体涂上身体乳液。皮肤就会细腻有弹性。这样全面的护理不需要频率太高,一两个星期做一次就好了,剩下的时候,我只是在浴室泡泡,感觉很放松,很开心。

  最后就是关于瘦身。大家看到我很瘦,以为我一定吃的很少,其实这样的想法真是大错特错哦。我吃的真的很多很多,而且我很爱喝汤,一个人可以喝一大罐。曾经有记者问我,如果有一天没有工作,我会怎样安排自己的生活,我告诉她,我的计划就是吃饱饱,睡饱饱,然后就很开心,嘻嘻。你一定会问,这样为什么我都不会胖呢?道理其实很简单,因为平时的工作很辛苦,工作量很大,消耗很大,而且吃饭又不定时,这样怎么可以胖的起来呢?另外如果觉得自己有点胖的时候,就会在家里转呼啦圈,蹬脚踏车来健身,或者是做一些很简单的动作来塑身,每天坚持半小时,就可以有很明显的效果。

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