有氧运动和无氧运动

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有氧运动和无氧运动　　2010-12-01　5148^pv

　　有氧运动是在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态，它的特点是：强度低，有节奏，持续时间长，全身组织都调动起来，匀衡平和，运动中不酸痛、疲劳，如上跑步机、健身操、游泳、踢毽子、打羽毛球等。

　　无氧运动是运动时氧气摄取量非常低，由于爆发力过猛过速，体内糖分来不及经氧气分解，不得不靠“无氧供能”，也就是消耗身体能量维持，体内产生过多乳酸，导致肌肉酸痛、疲劳、呼吸气促气喘，如赛跑、举重、投掷、跳高、武术、博斗等。

　　所以，要提倡温和的有氧运动，限制大运动量无氧代谢、消耗的运动项目。

商用力量训练器

力量F系列力量Z系列力量Q系列双功能力量挂片机康复机

¥29,900^.00
Body-Solid SRM1700G
坐姿划船训练器
¥19,600^.00
Body-Solid STM1000G
坐式肱三头肌下压训练器
¥19,400^.00
Body-Solid SBP100G
坐式推胸训练器
¥22,400^.00
Body-Solid SLP500G
坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器

¥34,500^.00
史帝飞 MRM1700
坐姿划船训练机
¥39,800^.00
史帝飞 MTM1000
坐式肱三头肌训练器
¥39,800^.00
史帝飞 MTE1200
坐姿肱三头肌伸展训练机
¥41,600^.00
史帝飞 MTH1100
坐姿髋关节内/外弯双功能力量训练器

¥28,800^.00
史帝飞 HIP1400
坐姿上斜推胸训练器
¥45,500^.00
史帝飞 HCD2100
助力式辅助单双杠双功能力量训练器
¥28,800^.00
史帝飞 HHE1900
站姿后蹬腿/臀部扩展训练器
¥28,800^.00
史帝飞 HLM300
坐姿分动式高拉背肌训练器

¥29,600^.00
Body-Solid DPRS-SF
可调式卧推/斜推双功能力量训练器
¥27,600^.00
Body-Solid DPEC-SF
坐姿蝴蝶夹胸/反向背扩双功能力量训练器
¥28,600^.00
Body-Solid DABB-SF
坐姿腹部/背部双功能力量训练器
¥29,800^.00
Body-Solid DCLP-SF
坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器

¥9,800^.00
史帝飞 PLLC
俯卧式屈腿训练机
电话优惠
史帝飞 PLSLC
站立式后屈腿训练器
¥8,960^.00
Body-Solid GPM65
挂片式蝴蝶扩胸训练器/反向飞鸟训练机
¥7,680^.00
Body-Solid GLM83
挂片式低拉/高拉双功能力量训练器

¥11,130^.00
史帝飞 CLP600
油压式蹬腿训练机
¥13,120^.00
史帝飞 CRT1500
油压式转体训练机
¥7,980^.00
史帝飞 CBC400
油压式肱二头肌训练机
¥10,080^.00
史帝飞 CTH1100
油压式内/外弯训练机

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