有角度的脚部平台提供一个稳定的基础，尤其是较紧的小腿肌肉，复合运动将重量后移并保持肩胛骨在稳定地完成动作，超大的脚部平台可以有多种脚部位置训练方式来确保正确的人体工程学
主要锻炼背阔肌、肱三头肌，辅助锻炼肱二头肌、三角肌、前锯肌的双功能产品。锻炼者在选择合适重量后，通过引体向上或双杠臂屈伸的动作，使得背部与上肢肌肉得到有效锻炼。
