有角度的脚部平台提供一个稳定的基础，尤其是较紧的小腿肌肉，复合运动将重量后移并保持肩胛骨在稳定地完成动作，超大的脚部平台可以有多种脚部位置训练方式来确保正确的人体工程学
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弧形下拉手柄提供多种手握姿势，手柄开始位于胸部位置，运动时座椅后倾，手柄和下巴成一条直线，模拟训练椅上的自然弧形运动，减少肩囊关节由水平伸展和手臂内旋产生的压力
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起始位置时手柄位于身体前，运动时座椅后倾，手柄过头模拟自然的哑铃推肩运动，座椅连动将手臂和躯干中线呈一条直线，减少手臂和肩膀内部旋转压力和下背部的弯曲
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训练臂自动调节以适应不同的使用者，弧形手柄提供多种训练手把位置，座椅连动提供更好的运动轨迹
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多功能的三头肌训练，可调节的训练手柄提供正确的姿势并减少肩部过多的压力和不稳定性，身体起始位置微微前倾，连动后倾形成一个稳定的姿势
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