主要锻炼胸大肌群，辅助锻炼肱三头肌群。练习者在搭配合适重量后，通过推动把手，使胸部与手臂得到有效锻炼。
0/259 2025-6-15 8:14:26
主要锻炼斜方肌群和背阔肌群。锻炼者在选择合适重量后，通过向身后拉动两侧把手，使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效锻炼。
0/284 2025-6-14 22:42:30
主要锻炼三角肌群和斜方肌群。锻炼者在选择合适重量后，通过向上推举把手，使得肩部与上臂肌群肉得到有效锻炼。
0/222 2025-6-4 15:38:51
主要训练胸大肌上部，辅助训练肱三头肌群；使用者在选择合适重量后，通过推动把手进行推胸训练,使胸部与手臂得到有效锻炼。
0/374 2025-6-15 3:59:03
主要训练胸大肌下部，辅助训练肱三头肌群；使用者在选择合适重量后，通过推动把手进行推胸训练,使胸部与手臂得到有效锻炼。
0/216 2025-6-15 2:39:10
主要训练背阔肌、大圆肌、斜方肌，辅助训练肱二头肌群；使用者在选择合适重量后，通过拉动下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效训练。
2/270 2025-6-2 23:15:30
主要训练斜方肌群和背阔肌群，辅助训练肱二头肌群；使用者在选择合适重量后，通过向后拉动两侧把手，使背部、手臂肌群肉得到有效训练。
0/360 2025-6-11 9:14:49
主要训练股四头肌，辅助训练臀大肌；使用者在选择合适重量后，启动预开始系统，通过双脚向前推动脚踏板，使腿部肌群得到有效训练。
0/254 2025-6-13 5:23:21
主要训练腓肠肌，辅助训练股四头肌、股二头肌；使用者在选择合适重量后，通过双脚进行提踵动作，使腿部肌群得到有效训练。
0/206 2025-6-4 15:45:52
主要训练臀大肌，辅助训练股二头肌；使用者在选择合适重量后，通过单腿向后推动脚踏板，使腿部肌群得到有效训练。
0/352 2025-6-3 18:43:33