第一天：食物分配
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯
第二天：早餐：蜜糖绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第三天：早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一称，轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。
-
￥10,200.00
新贵族 XG-F-1005
坐式背部划船训练器
￥9,600.00
新贵族 XG-F-1008
俯卧式屈腿训练器
￥9,600.00
新贵族 XG-F-1004
直臂夹胸/背训练器
￥9,800.00
新贵族 XG-F-1024
坐式提踵/蹬腿训练器 -
￥10,999.00
新贵族 XG-Z-6021
低拉划船训练器
￥11,999.00
新贵族 XG-Z-6009
坐式踢腿训练器
￥11,999.00
新贵族 XG-Z-6005
坐式背部划船训练器
￥12,999.00
新贵族 XG-Z-6028
分动式坐姿肱二头肌训练器 -
￥15,600.00
新贵族 XG-M-5002
三头肌训练器
￥15,600.00
新贵族 XG-M-5020B
高低拉双功能力量训练器
￥15,600.00
新贵族 XG-M-5011
坐式腹肌训练器
￥15,600.00
新贵族 XG-M-5009B
大腿曲伸训练器 -
￥36,000.00
Body-Solid DBTC-SF
坐式肱二头肌/三头肌双功能力量训练器
￥37,500.00
Body-Solid DIOT-SF
坐姿大腿内收/外展双功能力量训练器
￥39,100.00
Body-Solid DPRS-SF
可调式卧推/斜推双功能力量训练器
￥40,400.00
Body-Solid DPLS-SF
坐姿高拉/推胸双功能力量训练器 -
￥10,000.00
史帝飞 PLSTR
T型划船训练器
￥13,500.00
史帝飞 PLLC
俯卧式屈腿训练机
￥13,500.00
史帝飞 PLLA
高拉训练机
￥13,500.00
史帝飞 PLBP
胸部训练机 -
￥11,840.00
史帝飞 CCP1300
油压式小腿推举训练机
￥13,120.00
史帝飞 CRT1500
油压式转体训练机
￥7,350.00
史帝飞 CBP300
油压式推胸训练机
￥7,770.00
史帝飞 CAC700
油压式肱三头肌训练机 -
￥17,600.00
吉诺尔 JNE-1007
移动式篮球架/支
￥144,375.00
吉诺尔 JNE-011
智能比赛篮球架/支
￥12,375.00
吉诺尔 JNE-1008B
高档平箱式防碰撞篮球架/支
￥89,375.00
吉诺尔 JNE-010
比赛电动篮球架/支