如何提高肺活量  2025-11-1 2:42:50 12659pv
	
		  肺活量就是最大呼气量,肺容量=最大呼气量+余气量,肺活量的大小取决于每个人胸腔的大小,胸部肌肉的牵张力和横隔肌的收缩力,与肺泡与外界气体交换的能力,人类每次正常呼吸的换气量,只相当于肺容积的十分之一,所提高肺泡的利用率是提高肺活量的重要因素之一,中等强度的有氧训练,针对胸部肌肉进行训练,增胸部的扩张能力,提高血氧的交换能力,肺活量自然就提高了。
	
	
	
    
	
	
        
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				   ¥9,800.00 ¥9,800.00新贵族 XG-F-1020
 高拉/低拉双功能训练器
    ¥9,600.00 ¥9,600.00新贵族 XG-F-1006
 高拉背肌训练器
    ¥9,600.00 ¥9,600.00新贵族 XG-F-1004
 直臂夹胸/背训练器
    ¥9,600.00 ¥9,600.00新贵族 XG-F-1001
 坐式肱二头肌训练器
 
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				   ¥11,999.00 ¥11,999.00新贵族 XG-Z-6016
 大腿内收训练器
    ¥16,799.00 ¥16,799.00新贵族 XG-Z-6025
 上轴式胸/背复合训练器
    ¥12,499.00 ¥12,499.00新贵族 XG-Z-6006
 联动式高拉训练器
    ¥12,999.00 ¥12,999.00新贵族 XG-Z-6028
 分动式坐姿肱二头肌训练器
 
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				   ¥15,580.00 ¥15,580.00新贵族 XG-M-5011
 坐式腹肌训练器
    ¥15,880.00 ¥15,880.00新贵族 XG-M-5014
 坐式肩膊推举训练器
    ¥15,500.00 ¥15,500.00新贵族 XG-M-5021
 低拉训练器
    ¥15,670.00 ¥15,670.00新贵族 XG-M-5005
 划船训练器
 
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				   ¥29,600.00 ¥29,600.00Body-Solid DLEC-SF
 坐姿屈腿/踢腿双功能力量训练器
    ¥27,600.00 ¥27,600.00Body-Solid DPEC-SF
 坐姿蝴蝶夹胸/反向背扩双功能力量训练器
    ¥29,800.00 ¥29,800.00Body-Solid DCLP-SF
 坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器
    ¥27,600.00 ¥27,600.00Body-Solid DBTC-SF
 坐式肱二头肌/三头肌双功能力量训练器
 
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				   ¥17,600.00 ¥17,600.00史帝飞 PLHT
 臀部训练器/臀桥机
    ¥9,800.00 ¥9,800.00史帝飞 PLLA
 高拉训练机
    ¥9,800.00 ¥9,800.00史帝飞 PLIP
 上斜推胸训练机
    ¥18,560.00 ¥18,560.00史帝飞 PLSTR
 T型划船训练器
 
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				   ¥11,130.00 ¥11,130.00史帝飞 CLP600
 油压式蹬腿训练机
    ¥9,450.00 ¥9,450.00史帝飞 CEO200
 油压式侧弯训练机
    ¥7,350.00 ¥7,350.00史帝飞 CBP300
 油压式推胸训练机
    ¥7,770.00 ¥7,770.00史帝飞 CAC700
 油压式肱三头肌训练机
 
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				   ¥93,500.00 ¥93,500.00吉诺尔 JNE-1002
 比赛电动篮球架/支
    ¥89,375.00 ¥89,375.00吉诺尔 JNE-010
 比赛电动篮球架/支
    ¥24,475.00 ¥24,475.00吉诺尔 JNE-107
 伸臂2.15M高档地埋式篮球架/支
    ¥66,000.00 ¥66,000.00吉诺尔 JNE-012
 电动悬空折叠篮球架/支