风靡日本的美体修身法 2025-11-3 7:19:36 6155pv
现在将风靡日本的美体修身法隆重推荐给大家,它的特点是以身体为支配中心,采用正确的呼吸法,结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态,有放松的作用,同时保持身体的平衡感,应该说是一种不错的健体方法。
左:步骤一
双腿前后分开,重心向前腿倾斜,上半身向前微倾,手臂保持向前跑的自然姿势。
中:步骤二
上半身挺直,张胸。单臂向内弯曲,另一侧腿部配合向前屈膝。
右:步骤三
向前迈进,左右臂的姿势和步骤一相反,照此连续运动,三十秒为一组,十组为宜。
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¥9,600.00
新贵族 XG-F-1022
大腿内收/外展训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1014
坐式肩膊推举训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1005
坐式背部划船训练器
¥9,800.00
新贵族 XG-F-1020
高拉/低拉双功能训练器
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¥11,574.00
新贵族 XG-Z-6003
坐式胸肌推举训练器
¥10,999.00
新贵族 XG-Z-6007
臀部训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6017
大腿外展训练器
¥15,799.00
新贵族 XG-Z-6024
坐式提踵/蹲腿训练器
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¥15,400.00
新贵族 XG-M-5009
大腿伸展训练器
¥15,500.00
新贵族 XG-M-5021
低拉训练器
¥15,650.00
新贵族 XG-M-5020A
双滑轮高拉训练器
¥15,670.00
新贵族 XG-M-5005
划船训练器
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¥27,600.00
Body-Solid DBTC-SF
坐式肱二头肌/三头肌双功能力量训练器
¥29,900.00
Body-Solid DPLS-SF
坐姿高拉/推胸双功能力量训练器
¥29,600.00
Body-Solid DPRS-SF
可调式卧推/斜推双功能力量训练器
¥26,600.00
Body-Solid DPCC-SF
双臂力量组合练习器
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¥9,800.00
史帝飞 PLTE
三头肌训练机
¥16,500.00
史帝飞 PSBP
坐姿推胸训练机
¥9,800.00
史帝飞 PLBP
胸部训练机
¥17,600.00
史帝飞 PLHT
臀部训练器/臀桥机
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¥7,350.00
史帝飞 CBP300
油压式推胸训练机
¥14,400.00
史帝飞 CMH1400
油压式髋关节训练机
¥7,770.00
史帝飞 CAC700
油压式肱三头肌训练机
¥11,130.00
史帝飞 CLP600
油压式蹬腿训练机
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¥12,375.00
吉诺尔 JNE-1029A
高档地埋锥形篮球架(伸臂1.85M)
¥10,697.50
吉诺尔 JNE-1008B
高档平箱式防碰撞篮球架/支
¥214,500.00
吉诺尔 JNE-X9
智能比赛电动升降篮球架
¥38,500.00
吉诺尔 JNE-105
手动液压升降移动篮球架/支