风靡日本的美体修身法 2026-3-19 2:29:09 6624pv
现在将风靡日本的美体修身法隆重推荐给大家,它的特点是以身体为支配中心,采用正确的呼吸法,结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态,有放松的作用,同时保持身体的平衡感,应该说是一种不错的健体方法。
左:步骤一
双腿前后分开,重心向前腿倾斜,上半身向前微倾,手臂保持向前跑的自然姿势。
中:步骤二
上半身挺直,张胸。单臂向内弯曲,另一侧腿部配合向前屈膝。
右:步骤三
向前迈进,左右臂的姿势和步骤一相反,照此连续运动,三十秒为一组,十组为宜。
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¥10,200.00
新贵族 XG-F-1009
坐式踢腿训练器
¥10,200.00
新贵族 XG-F-1001
坐式肱二头肌训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1010
背部伸展训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1008
俯卧式屈腿训练器
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¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6016
大腿内收训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6014
坐式肩膊推举训练器
¥12,999.00
新贵族 XG-Z-6029
坐式肱三头肌训练器
¥13,449.00
新贵族 XG-Z-6004
坐式蝴蝶扩胸训练器
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¥15,800.00
新贵族 XG-M-5008
卧式曲腿训练器
¥15,580.00
新贵族 XG-M-5011
坐式腹肌训练器
¥15,800.00
新贵族 XG-M-5020B
高低拉双功能力量训练器
¥15,670.00
新贵族 XG-M-5005
划船训练器
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¥28,600.00
Body-Solid DABB-SF
坐姿腹部/背部双功能力量训练器
¥28,600.00
Body-Solid DLAT-SF
坐姿高拉/低拉双功能力量训练器
¥29,600.00
Body-Solid DLEC-SF
坐姿屈腿/踢腿双功能力量训练器
¥27,600.00
Body-Solid DBTC-SF
坐式肱二头肌/三头肌双功能力量训练器
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¥9,800.00
史帝飞 PLLA
高拉训练机
¥17,800.00
史帝飞 PLAC
坐姿卷腹训练器
¥9,800.00
史帝飞 PLSC
坐姿小腿训练机
¥16,500.00
史帝飞 PSIP
上斜推胸训练机
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¥8,610.00
史帝飞 CLE500
油压式腿部伸展训练机
¥11,840.00
史帝飞 CCP1300
油压式小腿推举训练机
¥7,770.00
史帝飞 CAB1000
油压式腹部训练机
¥7,770.00
史帝飞 CAC700
油压式肱三头肌训练机
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¥144,375.00
吉诺尔 JNE-011
智能比赛篮球架/支
¥20,625.00
吉诺尔 JNE-1013B
平箱式移动比赛篮球架/支
¥93,500.00
吉诺尔 JNE-1002
比赛电动篮球架/支
¥55,000.00
吉诺尔 JNE-012
电动悬空折叠篮球架/支